TDEE.cc

Bazális anyagcsere BMR kalkulátor Teljes kalóriafogyasztás TDEE kalkulátor Testmozgás kalóriaégető kalkulátor BMI Testtömeg-index kalkulátor Normál súlykalkulátor Testzsír mérték kalkulátor Test számológép Szénhidrát, zsír, fehérje beviteli arány kalkulátor Ajánlott fehérjebevitel


Szénhidrát, zsír, fehérje beviteli arány kalkulátor

opció

Hiba történt a számításánál.

fehérje
g/nap
szénhidrátok
g/nap
bukkake
g/nap
cukor
g/nap
telített zsír
g/nap
élelmiszer-kalóriák
kcal/nap

egyensúly

160 350 75 <70 <30 2,627

Alacsony zsír

177 368 58 <70 <30 2,627

alacsony szén-dioxid

192 280 89 <70 <30 2,627

Magas fehérje

225 297 67 <70 <30 2,627

English | 中文 | Русский | Français | Deutsch | Español | Português | 日本語 | 한국어 | Italiano | عربي | हिंदी | বাংলা | Bahasa Malaysia | မြန်မာ | Tiếng Việt | ภาษาไทย | ລາວ | Bahasa Indonesia | اردو | Magyar | српски | Język polski | Svenska | Dansk | Norsk | Türkçe | Українська | suom. | Ελληνικά | فارسی


Copyright © TDEE.cc All Rights Reserved.

Powered by Ce4e.com